赤峰开合太极拳教室

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孙剑云谈孙式太极拳

为使孙式太极拳更有效地服务于世界人民，现将孙式太极拳的特点和练习方法简...

11月01日422评论

霍培林老师今年75岁，他依然精神矍铄，精力过人。这是镇江孙氏武学研究院的财富，也是孙氏武学财富，更是我们孙氏门人的骄傲。霍培林老师数十年如一日，尽心尽力传播孙氏武学实属不易。 1）少年习武，千里寻师...

09月02日62评论

Q 太极拳能治糖尿病？糖尿病——严重危害人类健康，是现代疾病中的一大杀手，对人体的危害仅次于肿瘤和心脑血管病。据估计，Ⅱ型糖尿病病人在全世界有两亿五千万人。在我国，它已超越高血压人群、成为第一大高发...

09月02日55评论

作者简介：于卓，女，孙剑云先生弟子，孙式太极拳第三代传人，北京中医药大学教授，副主任医师，北京同仁堂东四医馆座诊。本文来源自于卓先生的三篇博客文章的汇总，在编辑过程中，编者根据文字原意，...

05月10日568评论

一、虚灵顶劲顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。二、含胸拔背含胸者，胸略内涵，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气涌...

04月03日373评论

一、起势　　左脚开立两臂前举屈膝按掌二、左右野马分鬃　1、左野马分鬃　稍右转体收脚抱球转体上步弓步分手　2、右野马分鬃　后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步分手　3、左野马分鬃　...

04月02日431评论

武派太极拳创始人武禹襄，名河清，字禹襄，号廉泉，清嘉庆十七年(1812年)生于直隶省广平府永年县(今河北省永年县广府)东街。据((广平府志》、(《武氏族谱》等史料记载：始祖武文举，明洪武朝曾任刑部主事...

03月27日325评论

技击是太极拳作为一个拳种最基本的组成成分，但多年来并不为人熟知。“太极拳有无真功夫”一直是存于许多人头脑中的疑问。笔者自幼随祖父杨禹廷习练太极拳，至今日30余载，对太极拳拳法之精妙体会颇深。以愚管见，...

03月26日410评论

题解此文原载《江苏省国术馆年刊》（民国18年，即公元1929年），未收入《孙禄堂武学录》（孙禄堂著、孙剑云编，人民体育出版社，2001年1月第1版）。但此文对研究孙禄堂的武学思想，研究武术史是颇有意...

03月21日340评论

“你们毁了我的太极拳，我的形意拳不能再毁在你们手中”。这是老师在70年代末教育我们一位同学所说的话，原因是我的这位同学将要代表北京参加全国比赛，这次比赛必须是选拔五项才成，我的这位同学一时凑不上五项，...

03月19日345评论

太极拳可谓是当今第一健身运动,其锻炼人数之多,健身效果之佳,出版书籍之多,都是其他运动无法比肩的。但其中龙蛇混杂、鱼目混珠,在太极拳运动健康向上的主流中,却也有太多不尽人意和有待改进提高的地方。笔者...

03月15日5471