试论太极功夫—马虹 陈式太极

试论太极功夫—马虹

其实,本人是没有资格谈论这个题目的。我常说:本人一不姓陈、二没有什么功夫。可谓一介文弱书生出身,年轻时又患多种疾病,是一位老中医高辅汉先生引导我走上了修炼太极拳之路。有什么资格在这个国际太极拳论坛上说...
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孙式太极一百歌—福刚 孙式太极

孙式太极一百歌—福刚

孙式之太极,创自禄堂公。 名之虽为拳,实则有不同。 共在意力使,异在一气中。 不尚难能处,开合问刚柔。 八卦刀意抹,形意枪劲凶。 太极阴阳变,剑气暗藏锋。 自来不同属,了了泾渭明。 三拳自公始,内外终...
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论太极拳推手轻重浮沉—刘晚苍 吴式太极

论太极拳推手轻重浮沉—刘晚苍

太极拳击技从某种意义上来说,就是保持自己的平衡而破坏对方平衡的拳术运动。因此,在打手过程中,对平衡极为重视。影响平衡的因素,从自己主观方面来看,主要是劲力分配的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。 “太极轻重浮沉解...
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身法十三条—郝月如 武式太极

身法十三条—郝月如

1、心以上为胸,胸不可挺,要往下松,两肩微向前合,谓之含胸。能含胸才能以心行气。 2、两肩中间脊骨处,似有鼓起之意,两肩要灵活,不可低头,谓之拔背。 3、两膝着力,有内向之意,两腿如一条腿,能分虚实,...
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傅钟文先生太极拳语录 杨式太极

傅钟文先生太极拳语录

首先,要练好太极拳必须明白太极拳是怎样一种拳术?它具有什么样的内涵和性质?我认为,概括为一句话:太极拳是一种性命双修的内功拳术。性命双求也可称为心肾双求,心主性,肾主命;心象火,肾象水。性命双修就是要...
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