杨式太极 太极拳之练习谈—杨澄甫口述 张鸿逵录 中国之拳术,虽派别繁多,要知皆寓有哲理之技术。历来古人穷毕生之精力,而不能尽其玄妙者,比比皆是。学者若费一日之功力,即得有一日之成效,日积月累,水到渠成。 太极拳,乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术,于技术上... 11月01日 发表评论 阅读全文
孙式太极 孙剑云谈孙式太极拳 为使孙式太极拳更有效地服务于世界人民,现将孙式太极拳的特点和练习方法简述如下,以供同道参考。 孙式太极拳与其它流派的主要区别是:进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑,犹如行云流水,绵绵不断,每左右转... 11月01日 发表评论 阅读全文
经典拳谱 《太极拳论》王宗岳 太极者。无极而生。动静之机。阴阳之母也。动之则分。静之则合。无过不及。随曲就伸。人刚我柔谓之走。我顺人背谓之粘。动急则急应。动缓则缓随。虽变化万端。而理唯为一贯。 由著熟而渐悟懂劲。由懂劲而阶及神明。... 10月31日 发表评论 阅读全文
武式太极 太极拳小序《五字诀》—李亦畲 太极拳不知始自何人,其精微巧妙,王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓。神而明者,代不数人。我郡南关杨君,受而往学焉。专心致志十有余年,备极精巧。旋里后,市诸同好,母舅武禹襄见而好之,常与比较。彼不肯... 10月31日 发表评论 阅读全文