孙式太极 | 赤峰开合太极拳社

太极非遗传承人——霍培林

霍培林老师今年75岁，他依然精神矍铄，精力过人。这是镇江孙氏武学研究院的财富，也是孙氏武学财富，更是我们孙氏门人的骄傲。霍培林老师数十年如一日，尽心尽力传播孙氏武学实属不易。 1）少年习武，千里寻师...

09月02日222评论

作者简介：于卓，女，孙剑云先生弟子，孙式太极拳第三代传人，北京中医药大学教授，副主任医师，北京同仁堂东四医馆座诊。本文来源自于卓先生的三篇博客文章的汇总，在编辑过程中，编者根据文字原意，...

05月10日1,305评论

题解此文原载《江苏省国术馆年刊》（民国18年，即公元1929年），未收入《孙禄堂武学录》（孙禄堂著、孙剑云编，人民体育出版社，2001年1月第1版）。但此文对研究孙禄堂的武学思想，研究武术史是颇有意...

03月21日1,452评论

孙式之太极，创自禄堂公。名之虽为拳，实则有不同。共在意力使，异在一气中。不尚难能处，开合问刚柔。八卦刀意抹，形意枪劲凶。太极阴阳变，剑气暗藏锋。自来不同属，了了泾渭明。三拳自公始，内外终...

02月01日1,001评论

孙式太极拳又被称为“开合活步太极拳”，在整个套路中每逢动作转换之时多以“开手”和“合手”作为联结的关键，全套97式(包括起式和收式)，开合的动作有13处之多，计26式。比例之大居所有动作之冠，约占27...

01月23日1,904评论

著名武术家孙剑云老师是孙式太极拳宗师孙禄堂之女,孙式太极拳第二代掌门人。幼承庭训,全面继承了孙禄堂宗师的精湛武艺和高尚品德。历任北京市武协副主席,北京市武协顾问,北京形意拳研究会首任会长,北京孙式太极...

01月16日1,802评论

我从1992年师从孙剑云先生习练孙式太极拳，此前，对于陈式、杨式等其他式太极拳都有所涉猎，但最终定位在孙式太极拳。习练多年，自觉这种运动形式，蕴含许多有价值的东西。值得玩味和推敲。太极拳虽然名之为拳...

12月25日2,521评论

由无极式、太极式、揽扎衣到第一个开合手为第一节，也是最基础的一节。将这一节反复练习，力求深悟，则得入门之道。第一式无极式两脚成90度，足跟相接，身体直立，不偏不倚，头部百会穴有上领之意，项竖直，...

12月05日1,617评论

太极拳讲稿（四） 1、太极拳的治气人们生活在自然界中，和自然界的一切现象与变化都有着相互密切的关系，如时令季节的乍寒乍热，日常气候阴、晴、风、雨的忽燥、忽湿，生活在同一地区、同一环境，同时受到自然...

11月09日1,935评论

太极拳讲稿（一）太极拳是祖国的外修其身，内养其心，动中求静的养生宝贵遗产，练太极拳的主要作用，一方面是加强肺脏功能以理气机，另一方面是提高肝脏作用以通百脉，因而增进健康。并且通过长时间锻炼，非但身体...

11月08日2,180评论