松得开合得住—张东武 陈式太极

松得开合得住—张东武

陈式太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩,它不仅有着神奇的养生效果,更有着“掷人于丈外,发人不见形”的独特的技击效果,正如陈式太极拳先辈所云:“挨到何处何处击,我也不知玄又玄”,陈式太极拳如此神威几百年...
阅读全文
如何远离太极操—陈惠良 拳理拳法

如何远离太极操—陈惠良

编者:此文为作者2009年7月20日在北京市丰台区莲花池军休干活动中心太极拳辅导站举办的“太极拳知识讲座”上的讲演稿,刊出时有所压缩。 这次要讲的是张镜明站长给我出的题目——如何远离“太极操”(特别声...
阅读全文
太极拳的修炼层次—郝为真 武式太极

太极拳的修炼层次—郝为真

欲得太极拳技之要秘,非有明师指点不可,入门后,还要动脑筋巧练苦练,日久方能学得真功夫。技击之道,师传各异,本无定法。武学的最高层次,其理一致,千流而终归大海。 太极拳法十层功夫修炼层次,内外兼修,动静...
阅读全文
试论太极功夫—马虹 陈式太极

试论太极功夫—马虹

其实,本人是没有资格谈论这个题目的。我常说:本人一不姓陈、二没有什么功夫。可谓一介文弱书生出身,年轻时又患多种疾病,是一位老中医高辅汉先生引导我走上了修炼太极拳之路。有什么资格在这个国际太极拳论坛上说...
阅读全文
孙式太极一百歌—福刚 孙式太极

孙式太极一百歌—福刚

孙式之太极,创自禄堂公。 名之虽为拳,实则有不同。 共在意力使,异在一气中。 不尚难能处,开合问刚柔。 八卦刀意抹,形意枪劲凶。 太极阴阳变,剑气暗藏锋。 自来不同属,了了泾渭明。 三拳自公始,内外终...
阅读全文