董英杰太极拳老论注解 杨式太极

董英杰太极拳老论注解

1、太极者,无极而生,阴阳之母也 不动为无极,已动为太极,无极生太极。太极分阴阳,由阴阳演义变化万象也。 2、动之则分,静之则合 凡练太极,心意一动则分发四肢。太极生两仪、四象、八卦、九宫,即堋捋挤按...
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松得开合得住—张东武 陈式太极

松得开合得住—张东武

陈式太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩,它不仅有着神奇的养生效果,更有着“掷人于丈外,发人不见形”的独特的技击效果,正如陈式太极拳先辈所云:“挨到何处何处击,我也不知玄又玄”,陈式太极拳如此神威几百年...
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如何远离太极操—陈惠良 拳理拳法

如何远离太极操—陈惠良

编者:此文为作者2009年7月20日在北京市丰台区莲花池军休干活动中心太极拳辅导站举办的“太极拳知识讲座”上的讲演稿,刊出时有所压缩。 这次要讲的是张镜明站长给我出的题目——如何远离“太极操”(特别声...
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太极拳的修炼层次—郝为真 武式太极

太极拳的修炼层次—郝为真

欲得太极拳技之要秘,非有明师指点不可,入门后,还要动脑筋巧练苦练,日久方能学得真功夫。技击之道,师传各异,本无定法。武学的最高层次,其理一致,千流而终归大海。 太极拳法十层功夫修炼层次,内外兼修,动静...
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试论太极功夫—马虹 陈式太极

试论太极功夫—马虹

其实,本人是没有资格谈论这个题目的。我常说:本人一不姓陈、二没有什么功夫。可谓一介文弱书生出身,年轻时又患多种疾病,是一位老中医高辅汉先生引导我走上了修炼太极拳之路。有什么资格在这个国际太极拳论坛上说...
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