赵堡太极 赵堡太极拳第九代宗师和庆喜的《习拳大歌》与《耍拳解》 《习拳大歌》 习拳之道多留心,神敛肌松态自然。 腰脊中正虚领顶,气达周身督脉贯。 虚虚实实明阴阳,身灵步活弗缰绊。 拳守四法晓六合,上走下随意欲先。 松肩沉肘气蓄下,妙运精气润心田。 招路多拟立圆行,... 01月24日341评论和庆喜 赵堡太极拳 阅读全文