孙式太极 孙氏太极拳如何入门—童旭东 由无极式、太极式、揽扎衣到第一个开合手为第一节,也是最基础的一节。将这一节反复练习,力求深悟,则得入门之道。 第一式 无极式 两脚成90度,足跟相接,身体直立,不偏不倚,头部百会穴有上领之意,项竖直,... 12月05日550评论孙式太极拳 童旭东 阅读全文