1、太极者，无极而生，阴阳之母也 不动为无极，已动为太极，无极生太极。太极分阴阳，由阴阳演义变化万象也。 2、动之则分，静之则合 凡练太极，心意一动则分发四肢。太极生两仪、四象、八卦、九宫，即堋捋挤按...

(一)、太极拳系内家拳，力出於骨，劲蓄於筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。 (二)、练太极拳有三到、神到、意到、形到、如身法正...