杨式太极 董英杰太极拳老论注解 1、太极者,无极而生,阴阳之母也 不动为无极,已动为太极,无极生太极。太极分阴阳,由阴阳演义变化万象也。 2、动之则分,静之则合 凡练太极,心意一动则分发四肢。太极生两仪、四象、八卦、九宫,即堋捋挤按... 03月01日510评论杨式太极拳 董英杰 阅读全文
杨式太极 董英杰先生太极拳之经验谈 (一)、太极拳系内家拳,力出於骨,劲蓄於筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫。 (二)、练太极拳有三到、神到、意到、形到、如身法正... 11月27日458评论杨式太极拳 董英杰 阅读全文